お辞儀 写真。 シャーロット王女は「公務のプロ」 監視カメラが捉えた初お辞儀(2017年7月21日)|BIGLOBEニュース

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基本のビジネスマナー。正しい「お辞儀の仕方」とは|「マイナビウーマン」

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お辞儀(拝礼) 伝統的なお辞儀の仕方 [ ] 日本のお辞儀には、座った姿勢で行う「座礼(ざれい)」と、立ったまま行う「立礼(りゅうれい)」の二通りがある。 武家のお辞儀は、鎌倉時代の武家政権樹立以来、洗練され培われてきた。 武家の礼法には「左進右退」(座礼の途中でもいつでも刀を抜けるように、左手・右手の順で畳に手をつく)、あるいは「下進上退」など、和服で髷を結って帯刀している前提なので、現代のマナーにはそぐわないものも多く、近代化に従って簡略化されていったものも多いが、武道の流派にはこのような礼を現在も残しているものがある。 武家の礼法の系統としては、室町時代に生まれた今川流・・のほか、江戸時代に生まれた(がから教えを受けて起こした流派なので、細川流ともいう)や吉良流(忠臣蔵で有名なの父、が起こした流派)などが知られているが、現代においては小笠原流が最も普及している。 茶道のお辞儀は戦国時代のから発展したもので、基本的に座ってする「座礼」である。 現代では流派ごとに細かい所作が違っているが、「真・行・草」の理念がお辞儀にも当てはめられており、「真」が上半身を深く折るお辞儀、「草」が軽い会釈、「行」がその中間である。 武家の礼法に比べて茶道の立ち居振る舞いは丸みを帯び、所作も細やかである。 現代では、武家の礼法の「座礼」よりも茶道の「座礼」のほうが、習い事や学校の部活を通じて広く知られている。 近代以降に古武術から武道に発展する形で生まれた、武道の流派のお辞儀としては、大きな声で「」と言うのお辞儀が有名だが、この「押忍」は明治時代に大日本武徳会ので生まれたらしい。 小笠原流のお辞儀の仕方 [ ] 小笠原流のお辞儀の仕方は、幕府高家として将軍家から大名、旗本に至る殿中における礼儀作法を司ってきた小笠原流弓馬術礼法と、小倉の大名家に伝わる小笠原流礼法の二派があり、今日まで続いている。 しかしながら、明治維新を境に西洋文化の流入と武家文化の軽視が急激に進み、新政府の担い手の多くが上流武家文化に無知であったこともあり、礼法はヨーロッパのような紳士の嗜みではなく、もっぱら女子教育の一環へと存在意義が移っていった。 「座礼」には九品礼と言って、目礼、首礼、指建礼、爪甲礼、折手礼、拓手礼、双手礼、合手礼、合掌礼の九種類があり、高い身分の者だけが許される目礼と首礼、および礼拝にしか用いない合掌礼を除き、膝を中心とする手と指の形及び位置と上半身の折り方で丁寧の度合いを示す方法は、明治以降、日常生活では次第に簡素化され、やがて廃れていった。 一方、「立礼」は、後述する近年ビジネス・スクールやマナー教室で教えているお辞儀と違い、所作に男女の差はない。 足を平行にして立ち、手先をまっすぐ伸ばしてそろえ、自然に手が定まる位置を出発点として、静かに腿の上を膝がしらに向けて滑らせる。 首だけを丸め込まず、首と背中がまっすぐなまま尻を後ろに突き出す要領で上体を前に倒すと美しいフォームになる。 この伝統的な「立礼」は和服でも洋服でも何ら問題なく行えるお辞儀である。 大事な点は、立ち止まってからお辞儀をすることと、深いお辞儀をする場合は、荷物はかたわらに置くか、そばの人に預けて、両手を空にして行うことである。 昭和の国民礼法におけるお辞儀 [ ] 昭和16年(1941年)に戦時下において国民が認識すべき礼法として文部省制定の「礼法要項」が発表された。 お辞儀の角度差 ビジネス界のお辞儀の仕方は通常3種類ある。 最も軽く腰を曲げるお辞儀をと言い、これは15度曲げるのが基本とされる。 主に廊下ですれ違う際などに使用する。 次は腰を30度ほど曲げるお辞儀で、これをと言う。 ビジネス上は最も一般的とされ、来客への挨拶や会議室への出入りなどでも使用される。 より敬意を表すためには、45度ほど腰を曲げてお辞儀をする。 これを最敬礼と言う。 非常に重要な相手(取引先の代表者など)への挨拶や、重要な依頼や謝罪をするとき、また冠婚葬祭の場などで使用するとされる。 大方のビジネス・スクールやマナー教室では、男女のお辞儀の仕方に差異が見られ、男性は腰を曲げたときに手は体の横にそのまま添わせるように、女性は臍の下あたりで両手の指先を重ねるようにと教えている。 男性のお辞儀は、旧日本軍の軍隊式礼を、女性のお辞儀は、昭和時代のデパート・ガールやその頃スチュワーデスと呼ばれていた客室乗務員が行っていたスタイルをベースにしている。 ヨーロッパ [ ] 1961年、において行われたの裁判。 たちは、席に座る前に、一礼している。 ヨーロッパではお辞儀は伝統的な挨拶、お礼、謝罪の行為である。 これは主に男性の習慣であり、女性はをする。 貴族社会ではbow and scrapeと言われるお辞儀の習慣がある。 Bow and scrapeは右足を引き、右手を体に添え、左手を横方向へ水平に差し出す。 宗教におけるお辞儀 [ ] キリスト教 [ ] では尊敬や服従を表すためにお辞儀をする。 を通るときや、の特定の時 例えばの名前が出るとき にお辞儀をする。 イスラム教 [ ] イスラム教ではお辞儀は神に対してのみ行われるものであり、人間に対するお辞儀は忌み嫌われている。 「」および「」も参照 ユダヤ教 [ ] ユダヤ教ではの2つめの戒律にて神以外のものに対してお辞儀をすることが禁止されていると解釈されている。 ユダヤ人のお辞儀 [ ] の儀式ではお辞儀はキリスト教と同様に尊敬の現われであり、ユダヤ人の礼拝の特定の時に行われる。 ユダヤ人のお辞儀はわずかに膝を曲げるものであり、そして膝を伸ばす間に上体を前に曲げる。 礼拝の Aleinuのところを終えるとき、"V'anachnu korim umishtachavim u'modim," 「私たちは感謝の意を表すために膝を曲げお辞儀をします」の意 と言いながらお辞儀をする。 礼拝の"Bar'chu. "の最中にもお辞儀をする。 多くの人は"Adonai" ユダヤ人の尊敬する王 の名が挙がるときにお辞儀を行い、誰かが祈っている間にまだ立っていた場合にもしばしばお辞儀をする。 伝統武術のお辞儀 [ ] 、、、といった伝統武術では試合の開始前後や道場への入退室時などにお辞儀をする。 海外の道場でも一般的になってきており、また日本の空手が原型であるや、日本発祥ではないでも一般的になりつつある。 脚注 [ ] [] は列挙するだけでなく、などを用いてしてください。 記事のにご協力をお願いいたします。 ( 2019年4月)• 小笠原 清忠『日本人の9割が知らない日本の作法』、青春出版社 、2016年。 小笠原 清基『小笠原流 美しい大人のふるまい 』、日本実業出版社、2015年。 小笠原 清忠『入門 小笠原流礼法: 美しい姿勢と立ち居振る舞い』、一般財団法人礼法弓術弓馬術小笠原流、2014年。 小笠原 清基『一流人の礼法』、日本経営合理化協会出版局、2008年。 千宗左『定本 茶の湯表千家』、主婦の友社、昭和六十一年。 関連項目 [ ]• (片膝を曲げる礼拝)• 外部リンク [ ]• - コトバンク• - コトバンク この項目は、に関連した です。 などしてくださる(・)。

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茶道のお辞儀の作法を解説します!

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美しい姿勢で好感度アップ! 入社、入学、転職……。 初めてお会いする方とは、緊張して思い描いたようなコミュニケーションをとる事が出来ない事もあります。 コミュニケーションは言葉ばかりではありません。 視覚的なコミュニケーション手段として「姿勢」でアピールしましょう! 言葉でのコミュニケーションが円滑にできたと思っても、その時の「姿勢」が悪ければ、先方は、アナタの全体像としての印象を良く思っていない可能性があるのです。 「良い姿勢」はビジネスシーンにおいて大切なコミュニケーションスキルであり、第一印象を左右するものであることを忘れてはなりません。 <目次>• 新入社員要注意!こんな振る舞いはビジネスシーンでNGです オフィスでの姿勢 新入社員の皆さんは、緊張がほぐれてきたころに、注意が必要です。 砕けた態度は、社会人としての振る舞いとしてふさわしくない、一線を越えてしまう事もあります。 下記にある、先輩ビジネスマンから聞いた「新入社員のNG な振る舞い例」を参考にご自身の振る舞いを気をつけましょう。 場にふさわしくない言葉使い(悪口・ため口・学生言葉)• 姿勢が悪い(立っている時に休めの姿勢、猫背)• 電話の対応ができない• 仕事ができないのに帰るのが早い• プライベートな連絡事項を勤務中にしている• いきなり、恋愛モード(仕事もできないのに社内恋愛、合コンはNG)• 会社のルールを守らない(会社によって、様々なルールがあるようです。 学生時代は校内規則を守らずに過ごせても、社会人となるとそうはいきません)• 取引先の理不尽に腹を立てる(ビジネスシーンは理不尽なこともあります。 総合的に見て会社に有益であると判断し商売が成り立ちます。 入社したてのフレッシュな視点での意見も必要ですが、その場で取引先に怒りをぶつけることは避けましょう) 電話対応、エレベーターの乗り降りなど、ビジネスマナーの基本に関しては、入社前に反復して練習すると身につきやすいです。 また、頭で覚えるだけではなく、声に出して動作とともに行う事により、早く身につきます。 ビジネスシーンでの基本中の基本動作「お辞儀の仕方」です。 実は、先輩ビジネスマンでも美しいお辞儀をできる方は意外と少ないものです。 「お辞儀」がキチンとできれば好感度はアップします。 是非、正しいお辞儀の仕方をマスターして下さい。 印象ダウンな姿勢とお辞儀 ビジネスシーンで行う「お辞儀」は、会釈、敬礼、最敬礼と一般的に3種類です。 体を傾ける角度により、「お辞儀」という動作で気持を顕します。 膝が曲がると老けた印象に 更に悪いのが、全身の筋肉が緩んだ姿勢からのお辞儀です。 筋肉が緩んでいるため、お辞儀で体を傾けた際に、体を支えきれず、膝の関節や骨盤の角度で体の軸のバランスを調整し、膝が曲がり、骨盤が後傾した姿勢になります。 こうなってくると、印象が悪いばかりではなく、膝や腰にも負担がかかり、自身の体にも良い影響を及ぼしません。 この姿勢とお辞儀からは、信頼感、躍動感が感じられず、会社のイメージまでもダウンにつながりますので、避けたいものです。 続いて、良い姿勢の正しいお辞儀の仕方をご紹介します。 印象アップ!正しいお辞儀の仕方 「姿勢」と「お辞儀」が第一印象を左右する要素であることを踏まえ、印象アップのお辞儀例を下記にご紹介します。 【基本姿勢】 女性はお辞儀のときに手を前に重ねる 体の倒す角度だけではなく、手のポジションにも気をつけたいものです。 女性は、前で重ね、男性はモモの横に添えるのが一般的です。 更に、言葉と動作の関連をマスターすれば、お辞儀で好印象を得る事が出来ます。 通常は、言葉を発して動作を行います(分離礼)。 お辞儀と言葉を同時に行う事もありますが、「分離礼」の方が丁寧な動作ですので、まずは、ここからマスターしましょう。 お辞儀の際、背骨を前に倒す際には、腰からヒップの筋肉、体の裏側の筋肉を使いますので、正しいポジションをキープするためにも、簡単な筋トレで筋肉を鍛えましょう。 続いて「美しいお辞儀を作る簡単エクササイズ」をご紹介します キレイなお辞儀を作る簡単エクササイズ 体を倒す「お辞儀」という動作は、体の後ろ側の筋肉強化がカギです。 筋トレは、継続が大切。 下記に、オフィス、自宅でできる簡単筋トレ法をご紹介します。 【オフィスで出来るお辞儀エクササイズ】.

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