パーソナルトレーニング 浦安。 【ルネサンス 浦安24】

【ルネサンス 浦安24】

パーソナルトレーニング 浦安

芸能人や著名人もサポートするパーソナルトレーニング 千葉県浦安市• パーソナルトレーニングとは• パーソナルトレーニング内容• 場所、持ち物、料金、その他 記事への信頼性 この記事を書いている僕は、 パーソナルトレーナー歴11年で、パーソナルトレーニングでは 110名以上の方のダイエットを成功させてきています。 僕自身もトレーニングに励み自らの体でも証明していますし、芸能関係者やモデルの方のサポートもしています。 知識、経験、実績は大変豊富でお客様満足度も高くなっています。 「 お客様の結果:7か月間での脅威の結果です」 ・体重:マイナス 7. 8k ・筋肉量:マイナス 0. 3k ・脂肪量:マイナス 7. 4k ・体脂肪率:マイナス 8. カウンセリング 心の声を聞かせて下さい• 骨盤と肩甲骨の可動性と安定性を確認• ウォーミングアップで身体を暖め柔軟性の向上&体幹強化• 目標達成のトレーニング 美尻,柔軟性,体幹• 質問、疑問の解決 トレーニング,栄養,休養 トレーニングを以前からやっているけど、いまいち効果を感じていない方や、一人じゃ絶対にやらないから誰かに見て欲しい!しっかりと出来ているか分からない!と思っている方も多いですよね。 そういった方の為に、プロのトレーナーが1からサポートさせて頂き、最短での目標達成を目指していくプログラムです。 また、僕のパーソナルトレーニングでは、 パワープレートという最新マシンを使用していきます。 3次元方向 上下前後左右 に動く振動マシンで、 より深部の筋肉に刺激を入れ引き締め効果を高め、柔軟性を向上させ、体幹部を強化しやすくします。 カウンセリング(心の声を聞かせて下さい) まずは、カウンセリングを受けて頂きます。 どのコースがご希望ですか? 美尻、柔軟性、体幹 また、 なんで始めようと思ったか、どこを目指しているのか、どうなりたいか、不安な点はないか等を出来る限りお話下さい。 トレーニングは1対1なので、あなたに 最適なプログラムを提供できるように、時間をかけてじっくりと意見交換させて頂きます。 その後、 あなたの姿勢や動作の癖、体の特徴をチェック。 場合によってはいくつかの動作テストを実施 左右のバランス不慮や柔軟性低下による怪我や痛みのリスクを抑え、 理想的な姿勢、綺麗な体を作るプログラムを一緒に決めていきます。 骨盤と肩甲骨の可動性と安定性を確認 肩甲骨のチェック (骨盤のチェック) 美尻、柔軟性、体幹と全てのコースにおいて重要視をしています。 美尻を目指すには骨盤の動き、柔軟性と体幹には骨盤、肩甲骨の動きは欠かせません。 骨盤と肩甲骨が大切ってご存知でしたか? まずは 可動性 十分動かせるか を確認し、その後、 安定性 固定出来るか を確かめます。 ここを疎かにしてしまうと、最短での目標達成、綺麗な体、バランスの良い筋肉が難しくなってしまうので、しっかりと確認させて頂きます。 これらを全て行えるウォーミングアップを覚えて頂き、パーソナルトレーニング前や日々のご自身でのトレーニング時に行って頂きます。 床の上とパワープレート上での トレーニング刺激の違いは圧倒的です。 1人では出来ないトレーニングを一緒に進めていきます。 しかも 1分間乗るだけで、圧倒的な効果です。 何処かが極端に硬い方、腰痛や膝痛で苦しんでいる方、悩んでいる方、ヨガのポーズがうまく出来ない方にお勧めです。 質問、疑問の解決 トレーニング、栄養、休養 トレーナーによっては、パーソナルトレーニング中しか質問を受け付けない人もいますが、僕はトレーニング中はもちろんの事、聞き忘れてしまった事、セルフトレーニング中や私生活で気になった事などを 質問頂ければ、24時間いつでも解決します。 トレーニングの事だけでなく 栄養食事面、 休養リカバリー面の事など、気になる事があれば何でも質問下さい。 分からなければすぐに調べます また、 トレーニング動画を送って下されば、パーソナルトレーニング中でなくてもアドバイスさせて頂きますので、 理想のトレーニングフォームで自宅でもトレーニング出来ます! 以上が提供しているパーソナルトレーニングになります。 一人では続かない、結果が出なかった、上手く出来なかった。 トレーニングウェア• 室内シューズ• ご興味ある方は、お早めにお問い合わせ下さい。 商品価格をお間違えないようご確認下さい• お申込み方法はお申し込みフォームからお願い致します• お支払方法は一括前払いになります• 返金は一切行っておりませんのでしっかりとご確認下さい• 個人情報につきましてはご本人様の許可なく第三者に公開致しません• 効果につきましては個人差がありますので保証は出来ません• トレーニング中の怪我、痛みの悪化には一切を責任を追う事が出来ません• 一般の方は女性のみの受付になります 不明点はご自身で判断せず必ずお問合せ下さい 何かございましたら以下よりお問い合わせお願い致します.

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浦安パーソナルトレーニングジム|E

パーソナルトレーニング 浦安

新浦安駅でジム、パーソナルトレーニングジム、ダイエットジムを探す時のポイント 「新浦安駅+ジム」で検索しても、そのエリアにあるすべてのジムを見つけ出すには、検索結果の数ページ目までを調べ、無関係なサイトなどを除外していく必要があるので とても時間がかかります。 そこで、本サイトでは、 新浦安駅内にあるジム、パーソナルトレーニングジム、ダイエットジムなど可能な限りすべての施設を人力で調査し中心から近い順に並べました。 新浦安駅内でトレーニングを行う場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。 ジム選びの6つのチェックポイント• 実績・利用者数が多い方が安心• 最新設備が導入されているか• シャワーの数• ロッカーの広さと清潔さ• スタッフの対応、店内の雰囲気• パーソナルトレーニングの予約の取りやすさ 新浦安駅のジム料金比較一覧 新浦安駅 住所 新浦安駅 千葉県浦安市美浜1-9-2パシフィックマークス新浦安3F ジムの料金と設備 入会金入会金:3,240円 会員証発行事務手数料:5,400円 月会費 2ヶ月分 一般的なコースの月額料金正会員:9,180円(税込) 設備 ヨガあり ダンスあり サウナ・スパあり 新浦安駅 住所 新浦安駅 千葉県浦安市入船1-4-1イオン新浦安店4F ジムの料金と設備 入会金会員カード発行手数料:2,160円 月会費2ヶ月分 一般的なコースの月額料金シングル:10,800円(税込) 設備 プールあり ヨガあり ダンスあり サウナ・スパあり 新浦安駅 住所 新浦安駅 千葉県浦安市今川4-1-40 ジムの料金と設備 入会金2,160円 税込 一般的なコースの月額料金レギュラー:9,720円(税込) 設備 プールあり ヨガあり ダンスあり サウナ・スパあり.

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【2020年】東京のパーソナルトレーニング厳選9ジム|31人の男女がおすすめ比較

パーソナルトレーニング 浦安

E-studio Concept コンセプト• 01 マンツーマン 1対1で周りを気にすることなく 正しいトレーニングを自身に最適な トレーニングプログラムを提供。 02 オーダーメイド 全てのクライアント一人ひとりに 見合ったメニューを提供し自己流から 質の高いパーソナルトレーニング指導。 03 シェイプアップ ダイエットにおいて重要な 栄養部分をしっかりフォローして 食事の管理をしていきます。 04 バルクアップ シェイプアップ同様に食事管理を行い、 1人では追い込む事が難しい限界をサポート。 筋力アップを目指していきます。 05 モチベート 色々なアドバイスを交えながら 運動の重要性を伝え継続してトレーニングを 行っていけるよう指導していきます。 ショートコース 30分/1回 短時間に目的を持ってパーソナルトレーニングに集中したい方にお勧めです。 体験コース/60分 初回のみの体験コースです。 カウンセリング、身体測定、身体評価、有酸素運動、ストレッチを行います。 カウンセリング 現在・過去の運動歴や既往歴、現在の身体状況をヒアリングします。 身体測定 血圧測定をし「inbody」を使って体成分、体重、骨格筋量、体脂肪率などを測定します。 身体評価 FMS(ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン)を使って身体の安定性と動作性のチェックを行います。 有酸素 ウォーキングをしながら、身体測定の結果・食習慣の確認を行います。 ストレッチ 有酸素運動後に約10分間ストレッチをします。 入会案内 体験終了後入会ご希望の方に施設紹介・メンバーズカードを発行します。 短時間・低負荷で効果が得られるのが最大の特徴です。 加圧トレーニングはダイエット・筋力UPや血行促進に効果的。 さらに美肌や回復力UPにもつながります。 また、よくいただくご質問もご確認いただき、ぜひお気軽にご連絡ください。 役立つ情報掲載• お客様の声 お客様からのご要望、ご意見、ご感想をご紹介します。 パーソナルトレーニングとはどんなものか、ぜひ参考にしてください。 Q&A よくある質問をまとめております。 ご不明点を無くすため、ぜひご覧ください。 最新情報 スタジオ内では伝えきれない情報を 分かりやすく記事にして読者の方々にも 役立つ情報をお伝えしていきます。 ACCESS アクセス 代表 木村 英治 2011年にパーソナルトレーナーになるご縁があり活動を始め2013年に開業し述べ1000人以上の指導をして参りました。 お客様がパーソナルトレーニングに来られる目的には痩せたい、筋肉を付けたい、肩こり腰痛を改善したい、姿勢を整えたい、体力をつけたい、運動習慣をつけたい、見た目を変えたい、など一人ひとりの性質や特徴は様々。 お越しになられる殆どの方は自分ではやらないから、やれないから、分からないから、など良くお聞きします。 パーソナルトレーニングではマンツーマンによる正確な動作方法 目的に応じての食事指導 お客様一人一人に合わせたトレーニングを提供し何の目的でパーソナルトレーニングを始めるのか又継続するのかをしっかり理解した上で指導をして参ります。 運動が苦手な方にとって継続していくと言う事は大変な事ですがトレーニングの重要性をお伝えできればと思っております。 トレーナー資格を持った有能な全スタッフで対応させて頂きます。 ご興味のある方は一度体験にお越しくださいませ。 PROFILE 小野 千秋 10月21日生まれ 小野 千秋 学生時代は陸上部に所属し、長距離を走っていました。 卒業と共に運動も卒業し、仕事一筋で過ごしておりました。 妊娠を機に退職して地元 秋田 で出産・育児に専念していましたが、地域の方々の筋力・体力の減退を目の当たりにして「私にも何か出来ないか」と思い、パーソナルトレーナー、ピラティス、整体師の資格を取得。 都内のスタジオでパーソナルトレーニング指導に従事。 体調不良により一時休職。 半年後に復職し12月の那覇マラソンに向け少しづつトレーニングをして体力も回復。 28度の炎天下の中、無事42. 195kmを完走! 走るのは楽しいのでランニング指導も手掛けたいと思い、Fit Arc認定 ランニングアセスメントを取得。 その後、産後の運動があることを知り、産後の肥立ちが悪かったので他のママ達が少しでも楽に過ごせるお手伝いができればと思い、産後エクササイズの資格を取得。 『年齢よりも若々しく、健康的な毎日を過ごすために』 見た目の年齢は姿勢で決まります。 美しい姿勢、しなやかな身体、身体機能の改善や体力強化など 皆様の目的に合わせた身体作りのサポートをいたします。 月に数日の勤務となります。 時々担当させていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。 PROFILE 渋谷 在寛 1月16日生まれ 渋谷 在寛 学生時代はテニスをしていました。 その頃はトレーニングの時間はとても憂鬱でした。 パーソナルトレーナーの仕事をしてる今、その原因はなぜそれをやっていたか理解せずにやらされていたからかなと思います。 みなさんにはそれぞれ目標や目的があると思います。 しかし目的によって必要なことや動きは変わります。 みなさんのカラダはそれぞれ違い同じことが必要とは限りません。 私たちはそこを見極め一緒にカラダを変えていきます。 ただキツいだけではなく、取り組んでいることの意味がわかると運動は面白いですよ。 パーソナルトレーニングであなたならではのカラダを手に入れてみませんか? 浦安で今の自分を変えるお手伝いします。 PROFILE 浅野 純 10月29日生まれ 浅野 純 トレーニングを始めるきっかけは人それぞれ、ダイエット・姿勢改善・肩こりや腰痛の改善などがあると思います。 そういった目的を達成するため、ジムに通ったりネットで調べたりと多くの方法がありその中の一つが「パーソナルトレーニング」。 Webで検索すると多くのトレーニングや改善方法がでてきますが、「どれをしたらいいかわからない」と感じる方を見受けます。 さらにWebを参考にして腰痛が悪化したなどの声を耳にします。 ただマンツーマンでトレーニングするだけでなく、そういった方が今後現れないよう各個人のパーソナルな部分も踏まえ、お客様一人一人に必要なトレーニングやストレッチなどを選定し提案できるのがパーソナルトレーニングの強みです。 また、トレーニングが続かない方も一人ではなくトレーナーと行うことでモチベーションが向上し継続できたといった方もいらっしゃいますので、続けることが苦手な方にもパーソナルトレーニングはおすすめです。 トレーニングをしていく中で、生涯役立つ栄養やトレーニングの知識をご提供いたしますので引き締まった身体や姿勢がきれいになった身体だけでなく、手に入れた身体をキープできるような知識も手に入れていただきたいと思っております。

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