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神奈川県 横浜市のベリーダンスの教室・スクール情報|ジモティー

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Slowストレッチ10分 エクササイズ15分 休憩後、1分尺程度の簡単なベリーダンスレッスン。 体幹トレーニング10分。 6月のレッスン内容は「立て直し月間」なので通常より簡単で初めての方でも参加出来る60分間です。 お知り合いとご一緒に。 老若男女大歓迎。 外に出る切っ掛け。 鈍った体力回復。 身体を使い気分転換。 買い物ついでに汗をかく。 お役に立てれば幸いです。 【ご参加に関してお願い】 スタジオ入場の際には備付けの消毒液で手の消毒お願い致します。 ご気分が優れない、熱のある時は他の方の為に参加見送りにして下さい。 お隣さまと離れて受講して頂くご配慮をお願い致します。 マスク着用可能です。 6枚綴りTicketは1万円 無期限 都度現金払は1レッスン2千円。 入会金や手数料一切無し。 来たい時だけ参加出来る嬉しいスタイル。 身体と生活サイクル立て直し月間。 無料オープンクラス】開催 [レッスン内容] Slowストレッチ10分 エクササイズ15分 休憩後、1分尺程度の簡単なベリーダンスレッスン。 体幹トレーニング10分。 6月のレッスン内容は「立て直し月間」なので通常より簡単で初めての方でも参加出来る60分間です。 お知り合いとご一緒に。 老若男女大歓迎。 外に出る切っ掛け。 鈍った体力回復。 身体を使い気分転換。 買い物ついでに汗をかく。 お役に立てれば幸いです。 【ご参加に関してお願い】 スタジオ入場の際には備付けの消毒液で手の消毒お願い致します。 ご気分が優れない、熱のある時は他の方の為に参加見送りにして下さい。 お隣さまと離れて受講して頂くご配慮をお願い致します。 マスク着用可能です。

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日頃、スタジオに通っていただいている生徒の皆様、ありがとうございます。 緊急事態宣言の解除を受けまして、6月1日 月 より錦糸町・横浜・立川でのレッスンを再開させていただきます。 再開にあたりましては、スタジオの換気を充分行い、講師・スタッフのマスク着用、手洗いや手消毒ができるように各スタジオにアルコール除菌ジェルをご用意して、皆さんが安心してレッスンを受けられる環境を心がけます。 なお、下記のような方は無理をせずご受講をお控えください。 ・風邪の症状があったり、37. レッスンごとに開講日がわかるようになっています。 皆さまと笑顔で再会できるのを楽しみにしております。 お待ちしております! 初心者でも、安心して受けられる「入門クラス」をご用意! 毎週テーマ毎に「腰の動き」「胸の動き」「ウェーブ」「バイブレーションシミー」・・・など進んでいくので習い漏れなし!しっかり基礎を知り身につけられる! 今、幅広い年齢層で人気のベリーダンス。 しっかりストレッチから始めるので、ダンス教室が初めての方や運動が久しぶりという方でも安心です。 ペルシャ絨毯で足腰の負担もなく、楽しく踊れます! シェイプアップや姿勢改善もしながら女性らしい「姫ボディ」を目指して、あなたもベリーダンスはじめてみませんか? 様々なタイプのインストラクター、充実のタイムスケジュールをご用意してお待ちしております。 ぜひ一度お気軽にお越しください! 「MSベリーダンススタジオ紹介 MOVIE ベリーダンスとは ABOUT 世界中で多くの女性を虜にしているベリーダンス。 ここでは、そんなベリーダンスで得られる魅力をお伝えしていきたいと思います。 魅力1:カラダのスタイルがより美しくなる! ベリーダンスには、激しい動作から緩やかな動作まで、さまざまな動きが伴います。 また、首や肩、胸、お腹、腰など、カラダの部位を全て動かしますので、インナーマッスルが鍛えられて、スタイルアップを目指すことができます。 「楽しく運動しながらスタイルを良くしたい……」という方にはピッタリ。 また、お腹を出したり引っ込めたりする動作もあるため、腸の動きが活性化し、便秘の解消を目指すことができます。 そのうえ、ベリーダンスは有酸素運動でもありますので、リンパの流れが促進され、代謝アップも期待できます。 美容効果もバッチリのダンスです! 魅力3:女性らしく輝ける! ベリーダンスの衣装は煌びやかで優雅、踊りも手の先から足のつま先まで使って表現していきます。 そのため、踊っている内に身も心も開放的になれ、自然と女性の魅力があふれ出てきます。

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